Apie sveikatą

Apie sveikatą

Moto minjetas
Esminis skirtumas tarp 1990 ir 2011
Pussy Cola – naujas brendas

Tyrimai parodė, kad alkoholio vartojimas duoda tokią pat naudą kaip ir Joga!

Savasana

Visiško atsipalaidavimo pozicija.

Balasana

Pozicija suteikianti visišką ramybę.

Setu Bandha Sarvangasana

Ši pozicija atpalaiduoja smegenis ir gydo sanarius.

Marjayasana

Ši pozocija stimuliuoja diafragmą ir stiprina stuburą.

Halasana

Puikus pratimas numalšinti nugaros skausmus ir nemigą.

Dolphin

Pratimas krūtinės ląstai, pečių juostai ir rankoms mankštinti.

Salambhasana

Nuostabus pratimas stiprinantis strėnas, kojas ir rankas.

Ananda Balasana

Ši pozicija puikiai masažuoja šlaunų sritį.

Malasana

Pratimas skirtas kulkđšnims ir nugaros raumenų mankštai.

visus šiuos metus… net neįtariau, kad mankštinausi!!!

Naujesnis įrašas
Senesnis įrašas

KOMENTARAI

WORDPRESS: 0
DISQUS: 0